Dünyada "süper besin" olarak bilinen 8 gıda! 9 temel amino asidin tamamını içeriyor, her gün yiyen doktor yüzü görmüyor

10/25/2024, 11:34:01 AM

## Dünyanın En İyi 8 Süper Besini: Her Gün Tüketerek Sağlığınızı İyileştirin Süper besinler, çok yönlü beslenme planının temel taşlarıdır. Besleyici değeri yüksektir ve sağlığınızı iyileştirebilecek vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerirler. **Anahtar Kelime:** Süper besinler, sağlık, beslenme **İçerik:** **1. Amla (Hint Bektaşi Üzümü)** * C vitamini ile cilt sağlığını ve bağışıklığı destekler. * Antioksidan özellikleri iltihabı azaltır. * Karaciğeri güçlendirir ve göz sağlığını iyileştirir. **2. Papaya** * A, C ve E vitaminleri bağışıklığı güçlendirir ve sağlıklı cilt sağlar. * Enzimi papain sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği azaltır. * Antioksidan içeriği iltihabı azaltır ve hastalıklara karşı korur. **3. Bademler** * Antioksidanlar, magnezyum, E vitamini ve tekli doymamış yağlar içerir. * Kalp sağlığını destekler ve kolesterolü düşürür. * Lif ve protein kaynağıdır, tokluk hissi verir. **4. Tatlı Patates** * Beta-karoten, vücudun A vitamini üretmesi için kullanılır. * Sindirimi destekler ve lif, manganez ve C vitamini içerir. * Fırında patates kızartması, çorba ve güveçler için mükemmel bir tamamlayıcıdır. **5. Yaban Mersini** * Antosiyaninler, iltihabı azaltır ve oksidatif stresle mücadele eder. * C ve K vitaminleri içerir. * Bağışıklığı güçlendirir, kalp sağlığını destekler ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. **6. Chia Tohumları** * Lif, protein ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. * Kalp sağlığı ve sindirim fonksiyonu için mükemmeldir. * Fosfor, magnezyum ve kalsiyum içerir. * Sıvıyı emerek chia pudingi gibi yemekler için kullanılır. **7. Avokado** * Tekli doymamış yağlar, kalbe iyi gelir. * Kan basıncını düşüren potasyum içerir. * E, C ve B6 vitaminleri içerir. * Çeşitli tariflerde kullanılabilir. **8. Kinoa** * Tam bir protein, veganlar ve vejetaryenler için iyi bir seçenektir. * Demiri, magnezyumu ve lifi ile genel sağlığı destekler. * Yumuşak dokusu ve ceviz aroması ile salatalar ve tahıl kaselerinde kullanılabilir. Bu besinleri günlük diyetinize eklemek, genel sağlığınızı iyileştirmek ve daha canlı bir yaşam sürmek için mükemmel bir yoldur.

Hastanelere 100'den fazla kişi akın etti: Ülkede beyin yiyen amip paniği

10/25/2024, 11:33:59 AM

İsrail'de Beyin Yiyen Amip Paniği: 100'den Fazla Kişi Sağlık Kuruluşlarına Akın Etti

İsrail'de beyin yiyen amip vakası paniğe yol açtı. Bir kişinin amip nedeniyle hayatını kaybetmesinin ardından bir çocukta da benzer şüphelerin doğması üzerine 100'den fazla kişi sağlık kuruluşlarına başvurdu.

Su Parkı Kapatıldı, İrtibatlı Kişiler Aranıyor

Sağlık Bakanlığı, amip vakalarının tespit edildiği su parkının kapatılmasını emretti. Son 2 haftada söz konusu su parkını ziyaret eden ve ateş, baş ağrısı veya kusma gibi şikayetleri olan kişilerden sağlık kuruluşlarıyla irtibata geçmeleri istendi.

Hayatta Kalma İhtimali Düşük

Uzmanlar, beyin yiyen amip olarak da bilinen "Naegleria fowleri"nin son derece ölümcül olduğunu belirtti. Amipin burundan beyne geçerek menejite neden olduğu ve vakaların büyük çoğunluğunun ölümle sonuçlandığı ifade edildi.

Bulgular ve Tedavi

Naegleria fowleri belirtileri arasında boyun tutulması, baş ağrısı, yüksek ateş, mide bulantısı ve kusma yer alıyor. Tedavi mümkün olsa da hastalar genellikle bir hafta içinde hayatını kaybediyor.

Bulaşma Yolları

Beyin yiyen amip, sıcak ve durgun sularda yayılıyor. Amip burun yoluyla vücuda giriyor. En sık göller, nehirler ve yüzme havuzlarından bulaşıyor.

Küresel Isınmanın Etkisi

Küresel ısınma nedeniyle su sıcaklıklarının artmasıyla beyin yiyen amip vakalarında artış bekleniyor.

Anahtar Kelimeler:

Beyin Yiyen Amip
Naegleria fowleri
İsrail
Su Parkı
Sağlık Bakanlığı
Küresel Isınma

Kıymeti bilinmiyor ama çok yararlı! Aç karnına 6 tane yiyince kolesterolden eser bırakmıyor, şekeri dengeliyor

10/25/2024, 11:33:58 AM

## Bademlerin Sağlığa Faydaları: Her Sabah 6 Tane Tüketmenin Faydaları **Anahtar Kelimeler:** Badem, sağlık faydaları, kolesterol, kan şekeri, kalp sağlığı **Giriş:** Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme hayati önem taşır. Kuruyemişler, sağlıklı yağlar ve diğer besin maddeleri açısından zengindir ve özellikle bademler, çeşitli sağlık yararları sunar. **Kolesterol ve Kan Şekeri Dengeleyici:** Bademler, kolesterol seviyelerini düzenlemeye ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olan tekli doymamış yağlar ve lif açısından zengindir. **Kalp Sağlığı:** Kolesterolü düşüren bademler, kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Kötü LDL kolesterol seviyelerini düşürerek ve iyi HDL kolesterol seviyelerini yükselterek kalp hastalığı riskini azaltmaya destek olabilirler. **Beyin Fonksiyonları:** Bademler, riboflavin ve L-karnitin açısından zengindir ve bu da beyin fonksiyonlarını ve bilişsel hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir. Her sabah altı adet badem tüketmek, beyin gücünü artırabilir. **Tokluk Hissi ve Kilo Yönetimi:** Bademler, tokluk hissi sağlar ve kalori alımını azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle, kilo yönetimi için etkili bir destektirler. **Diyabet Hastaları İçin:** Bademler, düşük karbonhidrat, yüksek protein ve magnezyum açısından zengindir. Bu özellikler, kan şekeri yükselmelerini ve insülin direncini önlemeye yardımcı olur ve bu da bademleri diyabet hastaları için uygun bir seçenek yapar. **Sindirim Sağlığı:** Kavurma işlemi bademlerdeki fitik asidin parçalanmasına yardımcı olur. Bu, sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği önler. **Sonuç:** Her sabah altı adet kavrulmuş badem tüketmek, kolesterol seviyelerini düşürmek, kan şekerini dengelemek, kalp sağlığını korumak, beyin fonksiyonlarını geliştirmek, tokluk hissi sağlamak, kilo yönetimine yardımcı olmak, diyabet hastalarına destek olmak ve sindirim sağlığını iyileştirmek gibi birden fazla sağlık faydası sunar. Bu nedenle, bademler sağlıklı bir diyetin temel bir parçası olarak kabul edilir.

Depresyonu çözebilecek beyin sinyali tespit edildi

10/25/2024, 11:33:58 AM

Depresyon Tedavisinde Yeni Umut: Ödül Beyin Sinyali Keşfedildi

Bilim insanları, depresyonun önemli belirtilerinden biri olan "ilgi eksikliği"nin tedavisine yardımcı olabilecek önemli bir beyin sinyali tespit ettiler. Bu sinyal, ödüllerin insan davranışı üzerindeki etkisini şekillendirmede rol oynuyor.

Ödül Beyin Sinyali ve İlgisi Eksikliği

Depresyonda, ödül beyin sinyali zayıflar. Bu da kişilerin bir zamanlar zevk aldıkları faaliyetlerden artık keyif alamamalarına yol açar. Yeni keşfedilen sinyal, bu zayıflamış sinyali güçlendirerek ilgi eksikliğini tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Tedavi Gelişimlerine Yol Açabilir

Araştırmacılar, bulguların özellikle depresyonla ilişkili ilgi eksikliği semptomunu tedavi etmeye yönelik yeni terapilerin geliştirilmesine yardımcı olabileceğine inanıyor. Bu terapiler, ödül beyin sinyalini güçlendirerek hastaların faaliyetlerden tekrar zevk almalarına yardımcı olabilir.

Depresyon Tedavisinde Gelecek

Bu keşif, depresyon tedavisinde yeni bir yaklaşımın kapılarını açıyor. Gelecekte, ödül beyin sinyalini hedefleyen uygulanabilir tedavi yöntemlerinin geliştirilmesi bekleniyor. Bu yöntemler, depresyondan muzdarip kişilerin yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Not: Depresyon ciddi bir durumdur ve eğer depresyondan şüpheleniyorsanız nitelikli bir tıp uzmanına başvurmanız önemlidir.

El salladı

10/24/2024, 11:09:35 AM

Aslı Turanlı Bodrum'da Gazetecilere El Salladı!

Habertürk'ün özel haberine göre, oyuncu Aslı Turanlı, tatil için Bodrum'un Türkbükü semtine gitti.

Anahtar Kelimeler: Aslı Turanlı, Bodrum, Gazeteciler, Tatil

Aslı Turanlı Bodrum'da — Aslı Turanlı, Bodrum'da gazetecilere el salladı.

Plajın şezlonglarında görüntülenen Aslı Turanlı, telefon görüşmesi yaptı ve ardından dürbünle etrafını gözlemledi.

Aslı Turanlı dürbünle etrafı gözlemliyor — Aslı Turanlı, dürbünle etrafı gözlemledi.

Daha sonra gazetecileri fark eden Turanlı, onlara gülümseyerek el salladı.

Aslı Turanlı gazetecilere el sallıyor — Aslı Turanlı, gazetecilere el salladı.

Keyifli görünen Turanlı, daha sonra serinlemek için Ege Denizi'ne girdi.

Aslı Turanlı denize giriyor — Aslı Turanlı, kendini Ege Denizi'nin serin sularına bıraktı.

7 yıl aradan sonra oyunculuğa dönüyor

10/24/2024, 11:09:33 AM

7 Yıl Aradan Sonra Ekranlara Dönüyor: Sinem Kobal "Her Şeyin Başı Merkür" Filmiyle Geliyor

Güzel oyuncu Sinem Kobal, 7 yıllık bir aranın ardından ekranlara dönmeye hazırlanıyor. Kobal, "Her Şeyin Başı Merkür" adlı filmde rol alacak.

Son olarak 2017'de "Yüz Yüze" dizisinde rol alan Kobal, Instagram hesabından yaptığı paylaşımla müjdesini sevenlerine verdi. Kuliste hazırlanırken çektiği bir fotoğrafı yayımlayan oyuncu, "Elif yükleniyor" ifadelerini kullandı.

36 yaşındaki oyuncu, 2016'da Kenan İmirzalıoğlu ile evlenmiş ve bu evlilikten Lalin ve Leyla adında iki kızı dünyaya getirmişti. Kobal, çocuklarına bakmak için setlere 7 yıllık bir ara vermişti.

"Her Şeyin Başı Merkür" filmiyle ekranlara dönecek olan Sinem Kobal'ın hayranları tarafından büyük bir ilgiyle karşılanması bekleniyor.

Fotoğraflar: Instagram

Reklamdan çıkarılmasıyla ilgili açıklama yaptı

10/24/2024, 11:09:33 AM

Bella Hadid, İsrail'in Eleştirisinin Ardından Antisemitizm Suçlamalarını Reddetti

İsrail karşıtı görüşleriyle tanınan Bella Hadid, tepkiler nedeniyle marka yüzü olduğu ayakkabı reklamından çıkarılmasına ilişkin sosyal medya hesabından açıklamada bulundu.

Hadid'in Açıklaması

Hadid, "korkunç trajediyle" bağlantılı bir çalışmaya asla bilerek katılmayacağını vurgulayarak, "Yayınlanmadan önce reklamın, 1972'deki olaylarla olan tarihsel bağlantısı hakkında hiçbir bilgim yoktu." ifadesini kullandı. Ayrıca, her zaman Filistinlilerin yanında duracağına dikkati çekerek, "Filistin terörizmle eş anlamlı değil, bu reklam istemeden de olsa kim olduğumuzu yansıtmayan bir olayı öne çıkardı." değerlendirmesinde bulundu.

Adidas'ın Özrü

Hadid'i reklamlardan çıkaran spor giyim devi Adidas, Hadid'in söz konusu ayakkabıyla ilgili reklamda yer almasının "üzüntü ve sıkıntıya" neden olduğunu savundu. Sözcü, ayakkabı reklamı nedeniyle "trajik tarihi olaylar2 ile bağlantı kurulduğunu iddia etmişti.

1972 Münih Olimpiyatları

1972 Münih Olimpiyatları'nda Filistinli teröristler, Olimpiyat Köyü'nü basarak İsrailli sporcuları rehin almış ve olay 11 İsrailli sporcunun ölümüyle sonuçlanmıştı.

Anahtar Kelimeler

* Bella Hadid * Antisemitizm * Filistin * İsrail * Adidas * Münih Olimpiyatları

Mikonos pozları

10/24/2024, 11:09:31 AM

Hande Erçel'in Mikonos Pozları Sosyal Medyayı Salladı

**Anahtar Kelimeler:** Hande Erçel, Mikonos, Instagram, Tatil, Yaz

Popüler oyuncu Hande Erçel, sevgilisi Hakan Sabancı, eniştesi Caner Yıldırım ve kız kardeşi Gamze Erçel ile birlikte Mikonos'ta keyifli bir tatil geçiriyor. Oyuncu, mavi elbisesiyle teknede çektirdiği pozları sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaştı.

Erçel'in takipçileri, oyuncunun paylaştığı fotoğraflara hayran kaldı ve yorum yağmuruna tuttu. Fotoğraflara, "Harika görünüyorsun", "Denizin kızı", "Çok yakışmışsın" gibi övgüler yağdı.

Oyuncu, yayımladığı karelere; 'Mykomiyy' notunu düştü. Erçel'in bu paylaşımı, takipçileri tarafından oldukça ilgi gördü ve kısa sürede binlerce beğeni aldı.

Hande Erçel, son dönemin en popüler oyuncularından biri. Yıldızının parladığı "Sen Çal Kapımı" dizisinin ardından oyuncu, yeni projeleriyle de heyecan uyandırıyor.

Oyuncunun Mikonos pozları, takipçilerine keyifli anlar yaşatırken, yaz günlerini de hatırlattı. Erçel'in tatilinin keyifli geçmesi ve hayranlarına yeni projeleriyle dönmesi bekleniyor.

Ticaret Bakanlığı ceza kesti

10/24/2024, 11:09:31 AM

Ticaret Bakanlığı'ndan Şeyma Subaşı'na 550 Bin TL Ceza

Ticaret Bakanlığı, sosyal medya fenomenlerine yönelik denetimlerini sürdürüyor. Bakanlık, gizli reklamlar üzerinden haksız kazanç sağlanmasının önüne geçmek için çalışmalarına devam ediyor.

Bu çalışmalara dahil olan Şeyma Subaşı'nın da farklı tarihlerde 5 farklı markanın reklamını yaptığını ve bunu gizlediğini Bakanlık tespit etti. Gizli reklam yapmak kanunu çiğnemek ve vergi kaçırmak olarak değerlendiriliyor.

Subaşı, bu gizli reklamlar nedeniyle 550 bin 59 lira para cezasına çarptırıldı. Bakanlık, sosyal medya hesapları üzerinden gelir elde eden kişilerin gizli reklam yapmalarına göz açtırmayacağını vurguladı.

Cenazesi ailesine teslim edildi

10/24/2024, 11:09:29 AM

Kenan Işık'ın Cenazesi Ailesine Teslim Edildi

Anahtar Kelimeler: Kenan Işık, Cenaze, Aile, AKM, Karşıyaka Mezarlığı

Uzun yıllar komada kalan ve dün hayatını kaybeden usta oyuncu Kenan Işık'ın cenazesi, bu sabah hastaneden ailesine teslim edildi.

Işık'ın cenazesi için tören bugün Atatürk Kültür Merkezi'nde (AKM) saat 11.00'de düzenlenecek. Cenaze töreninin ardından Işık'ın naaşı Ankara'ya nakledilecek.

31 Temmuz Çarşamba günü Ankara Ahmet Hamdi Akseki Camii'nde öğle namazını müteakip kılınacak cenaze namazının ardından Kenan Işık, Karşıyaka Mezarlığı'na defnedilecek.