7/30/2024, 12:03:54 PM
Gelişme çağındaki gençler, sosyal medyanın etkisiyle zayıflama kaygısı yaşıyor ve hızla kilo kaybetmek için bilinçsiz diyetler uyguluyorlar. Uzmanlar, bu yanlış diyetlerin olumsuz sonuçlarına dikkat çekiyor.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nevra Koç, gelişim çağında uygulanan yanlış diyetlerin tüm vücut sistemlerinde ciddi sorunlara yol açabileceğini söylüyor. Koç, "Bu dönemde fazla kilolardan kurtulmak için bilinçsiz yapılan diyetlerin ağır metabolik ve endokrin sorunları oluşturabileceğini" belirtiyor.
Olumsuz sonuçlar arasında baş dönmesi, elektrolit dengesizlikleri, glisemik ataklar, adet görememe, kemik erimesi ve tiroit bozuklukları yer alıyor.
Koç, ergenlikte yeterli beslenerek diyet yapılabileceğini vurguluyor. "Basit karbonhidratları kısıtlayarak, yeterli posa alarak öğün düzeyini bozmadan sağlıklı bir zayıflama modeli tercih edilmesi önemlidir." ifadelerini kullanıyor.
Gelişim çağındaki gençlerin, zayıflama programları hakkında profesyonel bir pediatri diyetisyenine danışmaları öneriliyor. Bu şekilde hedef ağırlığa sağlıklı bir şekilde ulaşmak mümkün oluyor.
7/30/2024, 12:03:52 PM
7/30/2024, 12:03:52 PM
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte artan sıcaklıklar, sağlığımız için risk oluşturuyor. Özellikle aşırı sıcaklar, inme riskini önemli ölçüde artırıyor.
Sıcak Hava ve İnme Araştırmalar, aşırı sıcak günlerde inme vakalarında artış olduğunu gösteriyor. Almanya'da yapılan bir çalışma, gece sıcaklıklarının inme sayısıyla ilişkili olduğunu ortaya koydu. İnme Risk Altındaki Kişiler Normalde inme riski taşıyan kişiler, aşırı sıcaklar altında bu riskin daha da yükseldiğini bilmelidirler. Yüksek tansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, sigara kullanımı ve kalp rahatsızlıkları gibi faktörler inme riskini artırır. Gece İnme Riski Neden Yükseliyor? Gece inme riskinin artmasının birkaç nedeni vardır: * Gece sıcaklıklar daha hızlı yükselir. * Vücudun savunma mekanizması gece zayıflar. * Kan basıncı ve pıhtılaşma aktivitesi sabaha karşı artar. Önlemler Sıcak havalarda inme riskini azaltmak için şu önlemler alınabilir: * Bol su tüketin. * İyi havalandırılmış ortamlarda bulunun. * Soğuk duş alın ve soğuk kompres uygulayın. * İlaçlarınızı düzenli kullanın. * Gece iyi havalandırılmış odalarda uyuyun. Anahtar Kelimeler: * İnme * Sıcak Hava * Risk Faktörleri * Gece İnme Riski * Önlemler7/30/2024, 12:03:50 PM
Ankara Üniversitesi Veterinerlik Fakültesi Anatomi Anabilim Dalı, 2017 yılında kurduğu Tasarım ve Modelleme Laboratuvarı ile veteriner hekimlerine 3D modelleme desteği sunuyor.
Laboratuvar, hayvanların kemik ve yumuşak doku malzemelerinin replikalarını hazırlayarak eğitim ve cerrahi planlamada kullanılmak üzere modeller üretir. Kedi, köpek, at gibi hayvanların kemikleri modellenebildiği gibi, insan kafatası, çene ve uzun kemikler de üretiliyor.
Üretilen modeller, veteriner hekimlerin operasyon öncesi planlamada daha doğru kararlar vermelerini sağlıyor. Ayrıca, cerrahların ameliyatları daha kısa sürede ve daha yüksek başarı oranıyla tamamlamaları için cerrahi kılavuzlar da hazırlanıyor.
Laboratuvar, klinik beceri laboratuvarları için modeller üreterek öğrencilerin uygulamalı derslerde uzman hekimler gözetiminde çalışmalarına olanak tanıyor. Ayrıca, ameliyat olacak hayvanların tomografi ve MR verileri laboratuvara gönderilerek, veteriner hekimlerin operasyonlarını ayrıntılı olarak planlamaları sağlanıyor.
Laboratuvarın diğer hizmetleri arasında yüzey taraması, kırık kemik modelleri üretimi ve atölye çalışmaları için model basımı yer alıyor.
3D modellemenin avantajları arasında organik materyallerin temin ve saklanmasındaki zorlukların azalması, uzun vadede ekonomik olması ve iş gücünden tasarruf sağlaması gösteriliyor.
7/30/2024, 12:03:49 PM
7/30/2024, 12:03:49 PM
7/30/2024, 12:03:48 PM
7/30/2024, 12:03:37 PM
Erzurum'un Tortum ilçesine bağlı Pehlivanlı Mahallesi, voleybol tutkusuyla tanınıyor. Kent merkezine 83 kilometre uzaklıktaki bu mahallede, yaz mevsiminde günlük işler sona erdiğinde, sakinler ikindi namazından sonra mahalle kahvesinin önündeki alanda toplanıyor ve voleybol oynuyor.
Yazın Türkiye'nin farklı illerinden ve yurt dışından gelen gurbetçilerin de katıldığı voleybol turnuvalarında, her yaş grubundan takımlar oluşturuluyor. Oldukça renkli ve çekişmeli geçen turnuvalar, mahalle sakinleri tarafından ceviz ağacının gölgesinde çay eşliğinde izleniyor.
Pehlivanlı Mahallesi'nde 50 yılı aşkın süredir oynanan voleybol turnuvaları, artık bir gelenek haline geldi. Mahalle sakinleri, bunu sürdürmeyi ve gelecek nesillere aktarmayı hedefliyor.
Pehlivanlı Mahallesi Muhtarı Mustafa Büyüközmen, voleybolun mahallede kahve kültürünün bir yansıması olduğunu belirtiyor. "Büyüklerimiz adeta kahve kültürünü voleybola dökmüşler" diyen Büyüközmen, "Pehlivanlı'da voleybol dendiğinde akla ilk biz geliriz" diye ekliyor.
Mahalledeki her yaştan insanın voleybol aktivitesinde yer aldığını söyleyen Büyüközmen, "Kalabalığı görüyorsunuz, yaz oldu mu herkes gelip burada voleybolunu oynuyor" diye ifade ediyor.
Mahallenin 77 yaşındaki sakinlerinden Mehmet Yalçın da 50 yıldır voleybol oynadığını belirtiyor. Kendisini yenmek için insanların sıraya girdiğini söyleyen Yalçın, "Siyasetçiler geldiklerinde 'servisimi karşılarsan oyum senin, alamazsan senin değil' diyorum" diye espri yapıyor.
7/30/2024, 12:03:37 PM
Osmaniye'nin Sumbas ilçesine bağlı Çiçeklidere köyünde yaşayan Öztanrıkulu kardeşler, baba yadigarı 10 dönümlük dik yamaçlı tarlayı orakla biçiyor. Tarım makinelerinin giremediği arazide uzun yıllardır buğday yetiştiren kardeşler, babaları Ali Öztanrıkulu'nun vefatından sonra da bu geleneği sürdürmeye kararlı.
Her sene ekim döneminde bir araya gelen kardeşler, buğday tohumlarını elleriyle atarak ürünlerini yetiştiriyor. Dik ve taşlı arazi nedeniyle biçerdöver veya traktör kullanamıyorlar. Bunun yerine, mahsulü orakla hasat ediyorlar.
Birbirleriyle dayanışma içinde çalışan kardeşler, hasat ettikleri ürünleri aralarında paylaştırıyor ve kışlık un ve bulgur ihtiyaçlarını karşılıyorlar.
"İşin parasında falan değiliz. Benim Kadirli'de iş yerim var ama burası ata toprağı. Babamın hatırası var burada." diyen Yakup Öztanrıkulu, "Onun bu tarlayı hiç boş bırakmazdı. Biz de onun hatırasını böyle devam ettiriyoruz." şeklinde konuştu.
Kardeşlerden Adil Öztanrıkulu ise, "Babam biz çocukken bu yöntemi öğrettiği için artık bizim için zor olmuyor. Traktörle hasat edebiliyoruz ama traktör ürüne çok zarar veriyor. Bizim de gönlümüz buna razı olmadığı için elimizle hasat ediyoruz." dedi.
Öztanrıkulu kardeşler, babalarının yıllarca Hazine arazisinde tarım yaptığını ve kendilerinin de babalarının hatırası olduğu için tarlayı satın aldıklarını belirtti. Tarlayı biçebildikleri kadar bu şekilde işlemeye devam edeceklerini söyleyen kardeşler, yeni neslin bu işi yapmaya pek meyilli olmadığı için kendilerinden sonra tarlayı ekip biçecek birinin bulunmayabileceğini düşünüyor.
7/30/2024, 12:03:33 PM