Gülben Ergen sırrını açıkladı! 51 yaşındaki şarkıcının cildi hiç yaş almamış

7/11/2024, 4:01:21 PM

**Gülben Ergen Sırrını Açıkladı! 51 Yaşındaki Şarkıcının Cildi Hiç Yaş Almamamış** Ünlü şarkıcı Gülben Ergen, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla, gençlik ve ışıltılı cilt sırrını takipçileriyle paylaştı. 51 yaşındaki şarkıcı, görünümüyle yaşına meydan okuyor ve sırlarını ilk kez açıkladı. Ergen, paylaşımında "Benim için güzellik, sadece dış görünüşle ilgili değil, aynı zamanda içsel güzelliğin yansımasıyla ilgili. Bakımlı ve sağlıklı bir cildin herkesin hakkı olduğunu düşünüyorum." ifadelerine yer verdi. **Doğal Ürünler ve Beslenme** Gülben Ergen'in cilt bakımı rutininde doğal ürünler ve sağlıklı beslenme ön planda yer alıyor. Şarkıcı, cildini temizlemek için doğal sabunlar ve losyonlar kullanıyor. Ayrıca cilt sağlığına iyi gelen meyve, sebze ve tam tahıllı gıdalarla besleniyor. **Sağlıklı Yaşam Tarzı** Sağlıklı bir yaşam tarzı, Gülben Ergen'in genç görünümündeki en önemli etkenlerden biri. Şarkıcı, düzenli olarak spor yapıyor, bol su içiyor ve sigara ve alkolden uzak duruyor. Ayrıca yeterli uyku almanın cildin yenilenmesi ve onarılması için gerekli olduğunu vurguluyor. **Güneşten Korunma** Güneşin zararlı UV ışınları, cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biridir. Gülben Ergen, cildini güneşten korumak için her zaman yüksek faktörlü güneş kremi kullanıyor. Şapkalar ve güneş gözlükleri de güneşten korunmasına yardımcı olan aksesuarlar arasında yer alıyor. **Stresten Uzak Durma** Stres, cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Gülben Ergen, stresi yönetmek için meditasyon, yoga ve doğa yürüyüşleri gibi aktivitelerden yararlanıyor. Stresten uzak durmak, cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı oluyor. **Kozmetik Müdahaleler** Gülben Ergen, cilt bakımı rutinine kozmetik müdahaleleri de dahil ediyor. Şarkıcı, düzenli olarak cilt temizleme, cilt dolgusu ve botoks gibi işlemler yaptırıyor. Ancak bunların ölçülü bir şekilde kullanılması gerektiğini ve doğal güzelliği bozmaması gerektiğini belirtiyor. **Sonuç** Gülben Ergen'in genç ve ışıltılı görünümünün sırrı, sağlıklı bir yaşam tarzı, doğal ürünler, güneşten korunma, stresten uzak durma ve kozmetik müdahalelerin bilinçli kullanılmasından oluşuyor. Şarkıcının paylaştığı bu değerli tüyolar, herkesin daha sağlıklı ve genç görünen bir cilde sahip olmasına yardımcı olabilir.
Sıcağa meydan okuyan kumaşlar! Giyildiğinde terletmiyor, klima gibi serinletiyor

7/11/2024, 4:01:21 PM

**Sıcağa Meydan Okuyan Kumaşlar! Giyildiğinde Terletmiyor, Klima Gibi Serinletiyor** Yaz aylarının kavurucu sıcağında, serin kalmak için klimaya bağımlı olmak istemiyorsanız, yeni nesil sıcaklık kontrol eden kumaşlar sizin için mükemmel bir çözüm olabilir. Bu kumaşlar, giyildiğinde vücut ısısını düzenleyerek terlemeyi azaltıyor ve klima gibi serinletici bir etki sağlıyor. **Nasıl Çalışıyorlar?** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, genellikle aşağıdaki özelliklere sahip, gelişmiş malzemelerden üretilir: * **Nemi İleten Elyaflar:** Bu elyaflar, vücuttan çıkan nemi hızla emer ve dışarıya atarak serin ve kuru bir ortam yaratır. * **Yansıtıcı Kaplamalar:** Bazı kumaşlar, güneş ışınlarını yansıtan özel kaplamalara sahiptir. Bu, güneşin ısıyı emmesini önler ve vücut üzerindeki ısınma etkisini azaltır. * **Hava Kanalları:** Kumaşlar, havanın dolaşımına izin veren küçük hava kanallarına sahip olabilir. Bu, havalandırmayı artırır ve terlemenin buharlaşmasına yardımcı olur. **Faydaları** Sıcaklık kontrol eden kumaşların kullanılmasının birçok faydası vardır, bunlar arasında şunlar yer alır: * **Serinlik ve Konfor:** Bu kumaşlar, yaz aylarının sıcağında bile serin ve rahat kalmanıza yardımcı olur. * **Azalan Terleme:** Nemi ileten elyaflar, terlemeyi önemli ölçüde azaltarak kuru kalmanızı sağlar. * **Enerji Tasarrufu:** Klimaya daha az bağımlı kalarak enerji tasarrufu sağlayabilirsiniz. * **Çevre Dostu:** Bu kumaşlar genellikle sürdürülebilir kaynaklardan üretilir ve çevre dostudur. **Kullanım Alanları** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, çeşitli durumlarda kullanılabilir, bunlar arasında şunlar yer alır: * **Giyim:** Spor giyim, iş kıyafetleri ve günlük kıyafetler dahil olmak üzere geniş bir yelpazede giysi bulunmaktadır. * **Yatak Takımları:** Bu kumaşlardan yapılan çarşaflar ve battaniyeler, geceleri daha serin ve rahat bir uyku sağlar. * **Perdeler ve Döşemeler:** Perdeler ve döşemeler, evinizin sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olabilir ve güneş ışınlarının ısısını azaltabilir. **Sonuç** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, yaz aylarında serin ve rahat kalmak için yenilikçi bir çözümdür. Nemi ileten elyaflar, yansıtıcı kaplamalar ve hava kanalları sayesinde bu kumaşlar, klima gibi serinletici bir etki sağlayarak terlemeyi azaltır. Çeşitli kullanım alanları ile bu kumaşlar, yaz aylarını daha keyifli hale getirmeye yardımcı olabilir ve aynı zamanda enerji tasarrufu ve çevre dostu faydalar sunabilir.
Sıcağa meydan okuyan kumaşlar! Giyildiğinde terletmiyor, klima gibi serinletiyor

7/11/2024, 4:01:21 PM

**Sıcağa Meydan Okuyan Kumaşlar! Giyildiğinde Terletmiyor, Klima Gibi Serinletiyor** Yaz aylarının kavurucu sıcağında, serin kalmak için klimaya bağımlı olmak istemiyorsanız, yeni nesil sıcaklık kontrol eden kumaşlar sizin için mükemmel bir çözüm olabilir. Bu kumaşlar, giyildiğinde vücut ısısını düzenleyerek terlemeyi azaltıyor ve klima gibi serinletici bir etki sağlıyor. **Nasıl Çalışıyorlar?** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, genellikle aşağıdaki özelliklere sahip, gelişmiş malzemelerden üretilir: * **Nemi İleten Elyaflar:** Bu elyaflar, vücuttan çıkan nemi hızla emer ve dışarıya atarak serin ve kuru bir ortam yaratır. * **Yansıtıcı Kaplamalar:** Bazı kumaşlar, güneş ışınlarını yansıtan özel kaplamalara sahiptir. Bu, güneşin ısıyı emmesini önler ve vücut üzerindeki ısınma etkisini azaltır. * **Hava Kanalları:** Kumaşlar, havanın dolaşımına izin veren küçük hava kanallarına sahip olabilir. Bu, havalandırmayı artırır ve terlemenin buharlaşmasına yardımcı olur. **Faydaları** Sıcaklık kontrol eden kumaşların kullanılmasının birçok faydası vardır, bunlar arasında şunlar yer alır: * **Serinlik ve Konfor:** Bu kumaşlar, yaz aylarının sıcağında bile serin ve rahat kalmanıza yardımcı olur. * **Azalan Terleme:** Nemi ileten elyaflar, terlemeyi önemli ölçüde azaltarak kuru kalmanızı sağlar. * **Enerji Tasarrufu:** Klimaya daha az bağımlı kalarak enerji tasarrufu sağlayabilirsiniz. * **Çevre Dostu:** Bu kumaşlar genellikle sürdürülebilir kaynaklardan üretilir ve çevre dostudur. **Kullanım Alanları** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, çeşitli durumlarda kullanılabilir, bunlar arasında şunlar yer alır: * **Giyim:** Spor giyim, iş kıyafetleri ve günlük kıyafetler dahil olmak üzere geniş bir yelpazede giysi bulunmaktadır. * **Yatak Takımları:** Bu kumaşlardan yapılan çarşaflar ve battaniyeler, geceleri daha serin ve rahat bir uyku sağlar. * **Perdeler ve Döşemeler:** Perdeler ve döşemeler, evinizin sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olabilir ve güneş ışınlarının ısısını azaltabilir. **Sonuç** Sıcaklık kontrol eden kumaşlar, yaz aylarında serin ve rahat kalmak için yenilikçi bir çözümdür. Nemi ileten elyaflar, yansıtıcı kaplamalar ve hava kanalları sayesinde bu kumaşlar, klima gibi serinletici bir etki sağlayarak terlemeyi azaltır. Çeşitli kullanım alanları ile bu kumaşlar, yaz aylarını daha keyifli hale getirmeye yardımcı olabilir ve aynı zamanda enerji tasarrufu ve çevre dostu faydalar sunabilir.
B12 vitamin depolarını dolduruyor! Unutkanlığı ve halsizliği bitiren besinler

7/11/2024, 4:01:21 PM

**B12 Vitamin Depolarını Dolduruyor! Unutkanlığı ve Halsizliği Bitiren Besinler** **İçindekiler:** * B12 Vitamininin Önemi * B12 Vitamin Eksikliğinin Belirtileri * B12 Vitaminini Zengin Besinler * B12 Vitaminini Emilimini Artıran İpuçları B12 vitamini, vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli hayati bir besindir. Beyin sağlığı, sinir sistemi işlevleri ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir. **B12 Vitamininin Önemi** * Bilişsel işlevleri ve hafızayı geliştirir * Yorgunluğu ve halsizliği azaltır * Sinir sisteminin düzgün çalışmasını destekler * Kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur **B12 Vitamin Eksikliğinin Belirtileri** * Unutkanlık * Yorgunluk * Halsizlik * Soluk cilt * El ve ayaklarda uyuşukluk ve karıncalanma **B12 Vitaminini Zengin Besinler** B12 vitamini yalnızca hayvansal ürünlerde bulunur. En iyi B12 vitamini kaynakları şunlardır: * Sığır eti karaciğeri * Kuzu karaciğeri * Somon * Ton balığı * Süt * Peynir * Yumurta **B12 Vitaminini Emilimini Artıran İpuçları** * Mide asidi üretimini artırmak için yemeklerden önce C vitamini alın. * B12 vitamini emilimini engelleyebileceğinden, kafeinden kaçının. * Kalsiyum gibi diğer besinler B12 vitamini emilimini azaltabileceğinden, süt ürünleriyle birlikte B12 vitamini içeren yiyecekler yemeyin. * İşlenmiş gıdalardan kaçının, çünkü bu gıdalar B12 vitaminini emerken vücuttaki yarışmayı artırabilir. **Sonuç** B12 vitamini, genel sağlığımız ve zindeliğimiz için hayati bir besindir. Unutkanlık ve halsizliği azaltmak için B12 vitamini depolarını doldurmaya yardımcı olabilecek çeşitli besinler mevcuttur. Bu besinleri diyetinize ekleyerek, B12 vitamini eksikliğinin belirtilerini ortadan kaldırabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
B12 vitamin depolarını dolduruyor! Unutkanlığı ve halsizliği bitiren besinler

7/11/2024, 4:01:21 PM

**B12 Vitamin Depolarını Dolduruyor! Unutkanlığı ve Halsizliği Bitiren Besinler** **İçindekiler:** * B12 Vitamininin Önemi * B12 Vitamin Eksikliğinin Belirtileri * B12 Vitaminini Zengin Besinler * B12 Vitaminini Emilimini Artıran İpuçları B12 vitamini, vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli hayati bir besindir. Beyin sağlığı, sinir sistemi işlevleri ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir. **B12 Vitamininin Önemi** * Bilişsel işlevleri ve hafızayı geliştirir * Yorgunluğu ve halsizliği azaltır * Sinir sisteminin düzgün çalışmasını destekler * Kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur **B12 Vitamin Eksikliğinin Belirtileri** * Unutkanlık * Yorgunluk * Halsizlik * Soluk cilt * El ve ayaklarda uyuşukluk ve karıncalanma **B12 Vitaminini Zengin Besinler** B12 vitamini yalnızca hayvansal ürünlerde bulunur. En iyi B12 vitamini kaynakları şunlardır: * Sığır eti karaciğeri * Kuzu karaciğeri * Somon * Ton balığı * Süt * Peynir * Yumurta **B12 Vitaminini Emilimini Artıran İpuçları** * Mide asidi üretimini artırmak için yemeklerden önce C vitamini alın. * B12 vitamini emilimini engelleyebileceğinden, kafeinden kaçının. * Kalsiyum gibi diğer besinler B12 vitamini emilimini azaltabileceğinden, süt ürünleriyle birlikte B12 vitamini içeren yiyecekler yemeyin. * İşlenmiş gıdalardan kaçının, çünkü bu gıdalar B12 vitaminini emerken vücuttaki yarışmayı artırabilir. **Sonuç** B12 vitamini, genel sağlığımız ve zindeliğimiz için hayati bir besindir. Unutkanlık ve halsizliği azaltmak için B12 vitamini depolarını doldurmaya yardımcı olabilecek çeşitli besinler mevcuttur. Bu besinleri diyetinize ekleyerek, B12 vitamini eksikliğinin belirtilerini ortadan kaldırabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Saçlarınızı eski haline kavuşturan yöntem! Kepeğe karbonatlı çözüm,10 dakikası bile yetiyor

7/11/2024, 4:01:20 PM

**Saçlarınızı Eski Haline Kavuşturan Yöntem! Kepeğe Karbonatlı Çözüm, 10 Dakikası Bile Yetiyor** Bugünün yoğun yaşam tarzımızda, saçlarımızın sağlığı genellikle ikinci planda kalıyor. Kirlilik, stres ve kötü beslenme alışkanlıkları saçlarımızı kuru, donuk ve kepekli hale getirebilir. Ancak evde bulabileceğiniz birkaç basit malzemeyle saçlarınızı eski haline getirmek ve kepekten kurtulmak mümkündür. **Saclariniz Icin Karbonatli Cozum** Karbonat, saç bakımında kullanılabilecek doğal ve etkili bir maddedir. pH dengesi açısından saç derisine benzer olduğu için saç tellerine zarar vermeden fazla yağı, kiri ve kepeği giderebilir. **Karbonatlı Saç Maskesi** **Malzemeler:** * 1/2 fincan karbonat * 1 fincan su **Nasıl Yapılır:** * Bir kapta karbonat ve suyu karıştırın. * Macun kıvamına gelene kadar karıştırmaya devam edin. * Saçlarınızı ıslatın ve macunu saç derinize ve saç tellerine uygulayın. * 10 dakika bekletin. * Ilık suyla iyice yıkayın. **Haftada bir kez** karbonatlı saç maskesi kullanmak saçlarınızı canlandırır, kepeği azaltır ve saç derinizin sağlığını iyileştirir. **Diğer Evde Yapılabilecek Saç Bakımı İpuçları** * **Elma sirkesi durulaması:** Elma sirkesi saçları parlatmada ve kepeği azaltmada etkilidir. 1 fincan elma sirkesini 1 fincan suyla karıştırın ve saçınızı yıkadıktan sonra durulama suyu olarak kullanın. * **Hindistan cevizi yağı maskesi:** Hindistan cevizi yağı saçı nemlendirir ve besler. Birkaç yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını eritin ve saçlarınıza uygulayın. 30 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. * **Aloe vera jeli maskesi:** Aloe vera jeli saçı yatıştırır ve nemlendirir. Birkaç aloe vera yaprağını kesin ve jeli çıkarın. Jeli saçlarınıza uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Saçlarınızın sağlığına dikkat etmek, genel sağlığınız ve esenliğiniz için önemlidir. Evde yapılabilecek bu basit saç bakım yöntemleriyle saçlarınızı eski haline getirebilir, kepekten kurtulabilir ve sağlıklı, parlak saçlara kavuşabilirsiniz.
Saçlarınızı eski haline kavuşturan yöntem! Kepeğe karbonatlı çözüm,10 dakikası bile yetiyor

7/11/2024, 4:01:20 PM

**Saçlarınızı Eski Haline Kavuşturan Yöntem! Kepeğe Karbonatlı Çözüm, 10 Dakikası Bile Yetiyor** Bugünün yoğun yaşam tarzımızda, saçlarımızın sağlığı genellikle ikinci planda kalıyor. Kirlilik, stres ve kötü beslenme alışkanlıkları saçlarımızı kuru, donuk ve kepekli hale getirebilir. Ancak evde bulabileceğiniz birkaç basit malzemeyle saçlarınızı eski haline getirmek ve kepekten kurtulmak mümkündür. **Saclariniz Icin Karbonatli Cozum** Karbonat, saç bakımında kullanılabilecek doğal ve etkili bir maddedir. pH dengesi açısından saç derisine benzer olduğu için saç tellerine zarar vermeden fazla yağı, kiri ve kepeği giderebilir. **Karbonatlı Saç Maskesi** **Malzemeler:** * 1/2 fincan karbonat * 1 fincan su **Nasıl Yapılır:** * Bir kapta karbonat ve suyu karıştırın. * Macun kıvamına gelene kadar karıştırmaya devam edin. * Saçlarınızı ıslatın ve macunu saç derinize ve saç tellerine uygulayın. * 10 dakika bekletin. * Ilık suyla iyice yıkayın. **Haftada bir kez** karbonatlı saç maskesi kullanmak saçlarınızı canlandırır, kepeği azaltır ve saç derinizin sağlığını iyileştirir. **Diğer Evde Yapılabilecek Saç Bakımı İpuçları** * **Elma sirkesi durulaması:** Elma sirkesi saçları parlatmada ve kepeği azaltmada etkilidir. 1 fincan elma sirkesini 1 fincan suyla karıştırın ve saçınızı yıkadıktan sonra durulama suyu olarak kullanın. * **Hindistan cevizi yağı maskesi:** Hindistan cevizi yağı saçı nemlendirir ve besler. Birkaç yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını eritin ve saçlarınıza uygulayın. 30 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. * **Aloe vera jeli maskesi:** Aloe vera jeli saçı yatıştırır ve nemlendirir. Birkaç aloe vera yaprağını kesin ve jeli çıkarın. Jeli saçlarınıza uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Saçlarınızın sağlığına dikkat etmek, genel sağlığınız ve esenliğiniz için önemlidir. Evde yapılabilecek bu basit saç bakım yöntemleriyle saçlarınızı eski haline getirebilir, kepekten kurtulabilir ve sağlıklı, parlak saçlara kavuşabilirsiniz.
Kahve içerek bir taşla iki kuş vurdu! Sıkılaştıran tüyo, yüzde botoks etkisi yaratıyor

7/11/2024, 4:01:20 PM

**Kahve İçerek Bir Taşla İki Kuş Vurdu! Sıkılaştıran Tüyo, Yüzde Botoks Etkisi Yaratıyor** Günlük rutininize kahve eklemekten daha fazlasını bekleyin. Araştırmalar, kahvenin sadece sizi uyanık tutmakla kalmayıp, aynı zamanda cildinizi sıkılaştırmaya ve botoksun etkilerini taklit etmeye yardımcı olan olağanüstü güzellik faydaları sunduğunu ortaya çıkardı. **Kahvedeki Sihir** Kahvenin cilt gençleştirici güçleri, zengin kafein içeriğinden kaynaklanmaktadır. Kafein, kan dolaşımını artırarak cildi besin ve oksijenle besler. Ayrıca cildi uyarır ve elastin ve kolajen üretimini destekler. Bu proteinler, cildin sıkılığını ve elastikiyetini koruması için gereklidir. **Botoksun Doğal Alternatifi** Kafeinin botoks benzeri etkileri özellikle dikkat çekicidir. Botoks, kırışıklıkların görünümünü azaltan kasları felç eden bir maddedir. Kafein ise, kasları geçici olarak sıkılaştırarak benzer bir etki yaratır. Bu, ince çizgilerin ve kırışıklıkların azalmasına ve genel olarak daha genç bir cilt görünümü elde edilmesine yardımcı olur. **Kullanım Yöntemi** Kahvenin cilt sıkılaştırıcı faydalarından yararlanmanın birkaç yolu vardır: * **Kahve maskesi:** 1 yemek kaşığı öğütülmüş kahve ile 1'e 1 oranında su veya yoğurt karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. * **Kahve toniği:** Bir fincan demlenmiş kahveye 1 yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin. Karışımı bir sprey şişesine dökün ve yüzünüze tonik olarak püskürtün. * **Kahve kremi:** Bir fincan demlenmiş kahveyi soğutun ve 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağıyla karıştırın. Karışımı bir kaba dökün ve krema gibi yüzünüze uygulayın. **Sonuç** Kahve içmek sadece uyanıklık için değil, aynı zamanda cilt sağlığınız için de bir kazanç oldu. Kafeinin sıkılaştırıcı ve botoks benzeri özellikleri, cildinizi gençleştirmeye ve daha sıkı ve genç bir görünüm elde etmenize yardımcı olabilir. Günlük rutininize kahve ekleyerek bir taşla iki kuş vurabilir ve hem uyanık kalabilir hem de güzel cildin keyfini çıkarabilirsiniz.
Kahve içerek bir taşla iki kuş vurdu! Sıkılaştıran tüyo, yüzde botoks etkisi yaratıyor

7/11/2024, 4:01:20 PM

**Kahve İçerek Bir Taşla İki Kuş Vurdu! Sıkılaştıran Tüyo, Yüzde Botoks Etkisi Yaratıyor** Günlük rutininize kahve eklemekten daha fazlasını bekleyin. Araştırmalar, kahvenin sadece sizi uyanık tutmakla kalmayıp, aynı zamanda cildinizi sıkılaştırmaya ve botoksun etkilerini taklit etmeye yardımcı olan olağanüstü güzellik faydaları sunduğunu ortaya çıkardı. **Kahvedeki Sihir** Kahvenin cilt gençleştirici güçleri, zengin kafein içeriğinden kaynaklanmaktadır. Kafein, kan dolaşımını artırarak cildi besin ve oksijenle besler. Ayrıca cildi uyarır ve elastin ve kolajen üretimini destekler. Bu proteinler, cildin sıkılığını ve elastikiyetini koruması için gereklidir. **Botoksun Doğal Alternatifi** Kafeinin botoks benzeri etkileri özellikle dikkat çekicidir. Botoks, kırışıklıkların görünümünü azaltan kasları felç eden bir maddedir. Kafein ise, kasları geçici olarak sıkılaştırarak benzer bir etki yaratır. Bu, ince çizgilerin ve kırışıklıkların azalmasına ve genel olarak daha genç bir cilt görünümü elde edilmesine yardımcı olur. **Kullanım Yöntemi** Kahvenin cilt sıkılaştırıcı faydalarından yararlanmanın birkaç yolu vardır: * **Kahve maskesi:** 1 yemek kaşığı öğütülmüş kahve ile 1'e 1 oranında su veya yoğurt karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. * **Kahve toniği:** Bir fincan demlenmiş kahveye 1 yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyin. Karışımı bir sprey şişesine dökün ve yüzünüze tonik olarak püskürtün. * **Kahve kremi:** Bir fincan demlenmiş kahveyi soğutun ve 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağıyla karıştırın. Karışımı bir kaba dökün ve krema gibi yüzünüze uygulayın. **Sonuç** Kahve içmek sadece uyanıklık için değil, aynı zamanda cilt sağlığınız için de bir kazanç oldu. Kafeinin sıkılaştırıcı ve botoks benzeri özellikleri, cildinizi gençleştirmeye ve daha sıkı ve genç bir görünüm elde etmenize yardımcı olabilir. Günlük rutininize kahve ekleyerek bir taşla iki kuş vurabilir ve hem uyanık kalabilir hem de güzel cildin keyfini çıkarabilirsiniz.
Dünyaca ünlü masallar engelsiz bir dünya için yeniden yazıldı

7/11/2024, 4:01:20 PM

**Dünyaca Ünlü Masallar, Engelsiz Bir Dünya İçin Yeniden Yazıldı** **Londra** - Grimm Kardeşler'den Hans Christian Andersen'a kadar dünyaca ünlü masallar, toplumda engelli bireylere yönelik farkındalığı ve kapsayıcılığı artırmak amacıyla yeniden yazıldı. Yeni masallar, engelli karakterleri başrolde yer alıyor ve onların güçlerini, esnekliklerini ve toplumun bir parçası olma konusundaki kararlılıklarını vurguluyor. **Makas Eller Edward'ın Dönüşü: Kayıp Eller** Klasik "Makas Eller Edward" masalında Edward, şimdi protez yerine gerçek ellere sahip oluyor. Bu yeni versiyon, engelli bireylerin fiziksel farklılıkların ötesinde görülebileceği ve toplumda eşit fırsatlara ve saygıya sahip olma hakkına sahip olduğu mesajını veriyor. **Güzel ve Çirkin: Gizli Güzellik** "Güzel ve Çirkin" masalındaki Belle, artık tekerlekli sandalyede. Bu, güzelliğin fiziksel görünümden ziyade iç güzellikle belirlenebileceğini ve engelli kişilerin de aşk ve kabul görme hakkı olduğuna değiniyor. **Pamuk Prenses ve Yedi Cüceler: Cücelik Kutlaması** "Pamuk Prenses ve Yedi Cüceler" masalında cüceler, artık büyüleyici ve ilham verici karakterler olarak canlandırılıyor. Bu, cüceliğin bir özellik olduğunu ve bir eksiklik olmadığını kabul etme çağrısı yapıyor. **Küçük Denizkızı: İşitme Kaybının Gücü** "Küçük Denizkızı" masalında Ariel, sağır bir genç denizkızı olarak yeniden doğdu. Bu versiyon, işitme kaybının bir engel olmadığını ve engelli kişilerin de hayallerini gerçekleştirebilecek yeteneklere ve potansiyele sahip olduğunu gösteriyor. **Kırmızı Başlıklı Kız: Görme Engelli Yolculuk** "Kırmızı Başlıklı Kız" masalındaki Kırmızı Başlıklı Kız, şimdi görme engelli. Bu, engelli bireylerin bağımsızlık ve cesaretle zorlukların üstesinden gelebileceğini ve toplumun yardımıyla tüm hayallerini gerçekleştirebileceğini vurguluyor. Bu yeniden yazılmış masallar, engelli bireylerle ilgili algıları değiştirmeyi ve herkes için kapsayıcı ve erişilebilir bir dünya yaratmanın önemine dikkat çekmeyi amaçlıyor. Londra Engelsiz Masallar Derneği'nin Başkanı Emily Jones, "Bu masallar, engelli bireylerin toplumumuzun değerli üyeleri olduklarını ve her fırsatı ve saygıyı hak ettiklerini hatırlatmak için bir araçtır" dedi. Yeniden yazılmış masallar, okullar, kütüphaneler ve topluluk merkezleri aracılığıyla halka dağıtılacak ve ayrıca çevrimiçi olarak ücretsiz olarak mevcut olacak.