Kemik Ağrıları ve Diğer Kanser Belirtileri: Erken Tespit için Rehber

**Giriş:** Kanser, tedavinin başarı oranını önemli ölçüde artırdığı için erken tespitin hayati önem taşıdığı bir hastalıktır. Kemik ağrısından yorgunluğa kadar çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Bu önemli belirtileri fark etmek, hem hastalar hem de sağlık uzmanları için çok önemlidir. **Kemik Ağrısı:** Kemik kanseri hastaları sıklıkla hafiften şiddetliye değişen kemik ağrılarından şikayet ederler. Ağrı kanser büyüdükçe kötüleşir ve günlük aktiviteleri engelleyebilir. **Yorgunluk ve Şişme:** Yorgunluk ve şişme, akciğer kanserinden kaynaklanan kas sorunlarıyla ilişkili olabilir. Bu belirtiler, denge sorunlarına yol açabilir. **Kilo Kaybı:** Spor yapmadan veya diyet yapmadan ani kilo kaybı, kanser hücrelerinin vücudun enerji ve protein metabolizmasını değiştirmesinin bir sonucu olabilir. **Zayıflık ve Tükenmişlik:** Uzun süreli zayıflık, yorgunluk ve aşırı tükenmişlik, ağrı, mide bulantısı veya kusma ile birlikte kanser veya diğer ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. **Şişkinlik ve Karın Ağrısı:** Karın şişliği, karın ağrısı, yeme güçlüğü veya aşırı yorgunluk, yumurtalık kanseri belirtileri olabilir. **Öksürük ve Bitkinlik:** Kronik öksürük ve bitkinlik, özellikle aylarca devam ediyorsa, akciğer kanseri belirtisi olabilir. **Kramplar ve Karın Ağrısı:** Karın ağrıları ve kramplar, kolorektal kanserin erken belirtileri olabilir. Mide kanseri ilk evrelerinde genellikle semptomsuzdur, bu nedenle karın ağrılarını önemsemek esastır. **Sonuç:** Kemik ağrısı, yorgunluk, şişme, kilo kaybı, zayıflık, yorgunluk, şişkinlik, karın ağrısı, öksürük ve kramplar dahil olmak üzere çeşitli belirtiler kanser habercisi olabilir. Bu belirtileri fark etmek hayati önem taşır. Erken tespit ve müdahale, tedavi şansını artırır ve sonuçları iyileştirir. Şüpheli belirtileriniz varsa, derhal tıbbi yardım alın.

Omicron Varyantı Baskın Hale Geldi, Ancak Tedbirler Devam Ediyor

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, salgınla mücadelede bilimsel veriler ve sosyal gerçeklikler ışığında hareket ettiklerini vurguladı. Vatandaşları en kısa sürede bilgilendirmenin önemine değindi.

Omicron Baskın Varyant, Vakalar Arttı

Omicron varyantının Türkiye'de de baskın hale geldiğini belirten Bakan Koca, vaka sayılarının bir önceki aya göre 4 kat arttığını ancak hastane yatışlarında %10'luk bir artış olduğunu ifade etti.

Omicron varyantının salgının tehlikesini azaltabileceğini ancak tedbirlerin devam etmesi gerektiğini vurguladı. Vaka sayılarındaki artışın çok yüksek hastane yatışlarına neden olabileceğinin altını çizdi.

Yerli Aşı TURKOVAC Daha Etkili

Yerli aşı TURKOVAC'ın aşı programına eklendiğini ve vatandaşların teveccühünden memnun olduklarını söyledi. Hacettepe Üniversitesi'nin TURKOVAC'ın primer aşılama faz-3 sonuçlarını açıkladığını ve aşının Sinovac'tan daha etkili olduğu gözlemlendiğini belirtti.

Koca, TURKOVAC'ın güvenliğinin de 5.942 kişide yapılan çalışmalarla teyit edildiğini ve Dünya Sağlık Örgütü kriterlerini karşıladığını ifade etti.

PCR Testi Zorunluluğu Kaldırıldı

Salgının son durumuyla ilgili alınan kararları açıklayan Koca, aşılı temaslıların karantinaya alınmayacağına ve pozitif vakaların 7 gün izolasyondan sonra test yaptırmadan çıkabileceğine değindi.

Ayrıca, tarama amaçlı ve temaslı kişilerde PCR testi zorunluluğunun kaldırıldığını ve bundan sonra PCR testinin sadece semptom gösteren kişilere yapılacağını duyurdu.

Bakan Koca, salgını gündemden çıkarmak için ellerinden geleni yapmaya devam edeceklerini belirtti.

Anahtar Kelimeler:

* Omicron Varyantı * TURKOVAC Aşısı * PCR Testi Zorunluluğu * Sağlık Bakanı Fahrettin Koca * Kovid-19 Salgını

Ramazanda Hurma Tüketimi: Faydaları ve Püf Noktaları

Ramazan ayı, iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmez lezzeti hurma, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Uzmanlar, hurmanın vitamin ve mineral bakımından zengin olduğunu vurgulayarak, düzenli tüketmenin önemine dikkat çekiyor.

**Hurmanın Faydaları** * **Kanser Önleyici:** Güçlü antioksidanlar içeren hurma, vücuttaki serbest radikallerin uzaklaştırılmasına yardımcı olarak kanser riskini azaltır. * **Tokluk Hissi:** Sindirim süresi uzun olan hurma, tokluk hissini artırır, bu da kilo korumada etkilidir. * **Sindirim Sağlığı:** Yüksek lif içeriği sayesinde hurma, sindirime yardımcı olur ve kabızlığı önler. * **Kalp Sağlığı:** Kalsiyum ve potasyum açısından zengin olan hurma, tansiyonu düzenlemeye ve kalp sağlığını korumaya katkıda bulunur. * **Şeker Dengeleyici:** Hurma, glisemik indeksi düşük bir besindir, bu da kan şekerini yavaş yavaş yükseltir ve ani düşmeleri önler. **Günlük Tüketim Miktarı** Uzmanlar, günlük 5 adetten fazla hurma tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor. Aşırı hurma tüketimi mide ağrısı veya ishale neden olabilir. **Hurma Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?** Kaliteli hurma seçmek için şu özelliklere dikkat etmek önemlidir: * Kabuğu pürüzsüz ve parlak olmalı * Eti sıkı ve nemli olmalı * Çekirdeği kolayca çıkabilmeli **Ramazanda Hurma Tüketimi Püf Noktaları** * İftarda 3-5 adet hurma ile oruç açmak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. * Sahurda hurma tüketmek tokluk hissini uzatır ve açlık hissini bastırır. * Hurmayı su ile birlikte tüketmek, sindirimi kolaylaştırır. * Özellikle kilo kontrolü amacıyla hurmayı şeker yerine ara öğünlerde tüketmek faydalıdır. Sonuç olarak, hurma, Ramazan ayı boyunca sağlığınızı destekleyebilecek değerli bir besindir. Düzenli ve makul miktarda hurma tüketerek faydalarından yararlanabilir, sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Quercetin ve C Vitamini, Sağlık Çalışanlarında COVID-19 Enfeksiyon Riskini Azaltabilir

Son yapılan bir klinik araştırma, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gerçekleştirildi. Çalışma, COVID-19 bulaşma riski yüksek birimlerde çalışan sağlık çalışanlarını kapsamaktadır.

Çalışmaya, koruyucu olarak iki ayrı dozda Quersetin ve C Vitamini (QC) uygulanan 71 sağlık çalışanı ve herhangi bir takviye kullanmayan 42 sağlık çalışanı katıldı.

120 günlük izleme süresinin sonunda, QC grubundaki yalnızca 1 kişi COVID-19 enfeksiyonu geçirdi, kontrol grubunda ise 9 kişi enfekte oldu. Bu sonuç, Quersetin ve C Vitamininin COVID-19 enfeksiyon riskini azaltmada potansiyel bir koruyucu etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Araştırmacılar, bu bulguların daha büyük çalışmalar tarafından doğrulanması gerektiğini vurgulamaktadır. Ancak sonuçlar, Quersetin ve C Vitamininin COVID-19 önlenmesinde bir rol oynayabileceğini düşündürmektedir.

Anahtar Kelimeler

* COVID-19 * Enfeksiyon Riski * Quercetin * C Vitamini * Sağlık Çalışanları * Klinik Araştırma

Delta Varyantı: Hızlı Bulaşan ve Daha Ağır Seyreden Bir Tehdit

Delta varyantı, COVID-19 salgınında endişe verici bir gelişmedir. İşte bu varyant hakkında bilmeniz gereken önemli noktalar:

Hızlı Bulaşma

* Delta varyantı, herkes için hızla bulaşan bir virüstür. * Bu varyant, önceki varyantlara göre çok daha bulaşıcıdır.

Ağır Seyir

* Delta varyantı, önceki varyantlara göre daha ağır seyreder. * Özellikle gebe kadınlar için ölüm oranı yüksektir.

Çocukları ve Gençleri Etkileme

* Delta varyantı, rahatlıkla çocukları ve gençleri de hastalandırabilir. * Gençler ve çocuklar, orijinal virüsle karşılaştıklarında daha az hastalanıyorlardı, ancak Delta varyantı vücutta daha hızlı çoğalıp onları da hastalandırabilir.

Ölümlülük Oranı

* Delta varyantının etkisiyle ölüm oranları artmaktadır. * Delta varyantı ile ölüm oranı 1000'de 11'e yükselmiştir.

Gebelikte Aşılanma

* Gebe kadınlar için Delta varyantına karşı aşı olmak hayati önem taşır. * Gebelikte bağışıklık baskılanır ve bu da Delta varyantının daha ağır seyretmesine neden olur. * Gebe kadınlar, gebeliğin herhangi bir zamanında aşılanmalıdır.

Emzirmede Aşılanma

* Emzirme döneminde aşılanmanın bebeklere faydası vardır. * Anne sütünden bebeklere koruycu antikorlar geçer.

Delta varyantı, COVID-19 salgınında önemli bir tehdit oluşturmaktadır. Bu varyantın hızlı bulaşması ve ağır seyretmesi nedeniyle aşı olmak ve önlemleri almak hayati önem taşır.

Anahtar Kelimeler:

* Delta varyantı * COVID-19 * hızlı bulaşma * ağır seyir * gebe kadınlar * çocukları * gençler * aşılanma * emzirme

## Omikron Varyantı: Korkuya Yer Yok **Önemli Noktalar:** * Omikron varyantının daha hafif bir hastalık tablosu oluşturduğu düşünülüyor. * Prof. Dr. Karl Lauterbach, Omikron'un pandeminin sonunu hızlandırabileceğini öne sürüyor. * Omikron varyantındaki mutasyonlar, virüsün daha hızlı yayılmasına ancak daha az ölümcül olmasına yol açabilir. * Prof. Dr. Uğur Şahin, Omikron için aşırı korkuya gerek olmadığını belirtiyor. * Üçüncü doz aşı, daha güçlü ve uzun süreli koruma sağlıyor. **Yeni Haber:** **Omikron Varyantı: Korkuya Yer Yok, Pandeminin Sonu Yaklaşabilir** Uzmanlar, Omikron varyantının daha hafif bir hastalık tablosu oluşturduğunu ve pandeminin sonunu hızlandırabileceğini belirtiyor. Omikron'un mutasyonları, virüsün daha hızlı yayılmasına ancak daha az ölümcül olmasına yol açıyor. Almanya'dan Prof. Dr. Karl Lauterbach, Omikron'un "pandeminin bitişini hızlandırabileceğini" söyledi. Omikron'un, daha fazla kişiyi hasta ederek toplumsal bağışıklığı hızlandırabileceği ve daha az sayıda ölüme neden olabileceği düşünülüyor. BioNTech aşısının geliştiricisi Prof. Dr. Uğur Şahin, Omikron için aşırı korkuya gerek olmadığını belirtti. Üçüncü doz aşının daha güçlü ve uzun süreli koruma sağladığını vurguladı. Öte yandan, uzmanlar, beslenmelerine özen göstermenin sağlıklı kalmak için önemli olduğunu hatırlatıyor. Dr. Uğur Şahin, kendisi ve eşi Dr. Özlem Türeci'nin lahana suyu ve kefir tükettiklerini söyledi. **Anahtar Kelimeler:** * Omikron varyantı * Pandemi * Daha hafif hastalık tablosu * Toplumsal bağışıklık * Prof. Dr. Karl Lauterbach * Prof. Dr. Uğur Şahin * Üçüncü doz aşı * Kefir diyeti * Kibir diyeti

## Yeni COVID-19 Varyantı Omicron: Yüksek Enfeksiyon Riski Taşıyor **Önemli Noktalar:** * **Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ),** yeni bir COVID-19 varyantı olan **B.1.1.529**'u tanımladı ve **Omicron** adını verdi. * Ön bulgular, Omicron'un **daha yüksek bulaşma riski** taşıdığını gösteriyor. * Şu ana kadar, **Güney Afrika'da 100'den az** Omicron vakası doğrulandı. * Omicron vakaları ayrıca **Hong Kong, İsrail, Botsvana ve Belçika'da** tespit edildi. * İngiltere Sağlık Bakanı **Sajid Javid**, Omicron'un "büyük bir uluslararası endişe" kaynağı olduğunu belirtti. * **Güney Afrika ve Botsvana'dan** yayıldığı tahmin edilen Omicron, muhtemelen diğer ülkelere de yayılmış olabilir. * **Hong Kong**, Güney Afrika'dan gelen bir kişide ve aynı otelde konaklayan bir misafirde Omicron tespit etti. * Bazı ülkeler, Afrika'daki bazı ülkelere **seyahat kısıtlamaları** getirdi. * **Belçika**, ilk Omicron vakasını aşısız bir kişide tespit etti. * **İngiltere, Hollanda, Singapur** ve diğer ülkeler, Güney Afrika ve Botsvana gibi ülkelere uçuşları **durdu**. * İngiltere, Güney Afrika, Botsvana ve diğer 4 ülkeyi **kırmızı seyahat listesine** ekledi. * **Japonya**, Güney Afrika'dan gelen yolculara 10 günlük karantina ve 4 test uyguluyor. ## Anahtar Kelimeler: * Omicron * COVID-19 * Varyant * Bulaşma * Güney Afrika * DSÖ * Seyahat Kısıtlamaları * Kırmızı Seyahat Listesi